दिल्ली में भीषण गर्मी का कहर जारी है और तापमान 45 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है

IMD ने दिल्ली सहित कई राज्यों के लिए लू का रेड अलर्ट जारी किया है

रेड अलर्ट का मतलब है कि लू से जान का खतरा हो सकता है, तुरंत सावधानी जरूरी है

गर्म हवाओं और तेज धूप के कारण लू लगने के मामले लगातार बढ़ रहे हैं

दिल्ली जैसे शहरी इलाकों में हीट आइलैंड इफेक्ट से गर्मी का असर और बढ़ जाता है

लू के लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी और पसीना बंद होना शामिल हैं

खुद को सुरक्षित रखने के लिए हर आधे घंटे में पानी या ओआरएस पीते रहें

दोपहर 11 से 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें ये सबसे गर्म समय होता है

ठंडी चीजें जैसे दही, छाछ, खीरा, तरबूज और आम पना गर्मी से राहत देते हैं

अगर शरीर का तापमान ज्यादा लगे या चक्कर आए तो तुरंत छांव में जाएं और डॉक्टर से सलाह लें.