कमर दर्द को लोग खराब लाइफस्टाइल से जोड़कर देखते हैं

एक विटामिन है जिसकी कमी से

शरीर में मांसपेशियों और कमर का दर्द होता है

जानिए शरीर में किस चीज से होता है कमर दर्द

विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कमजोरी होती है

इसकी कमी से आपको कमर दर्द हो सकता है

यह दर्द आपको रह-रहकर परेशान कर सकता है

बी12 नर्व सेल में एनर्जी बढ़ाने वाली चीज का काम करती है

इसकी कमी शरीर में सूजन पैदा करती है

इस वजह से आपको कमर में तेज दर्द हो सकता है