आज के समय में ज्यादातर लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान है

बाल झड़ने का एक कारण शरीर में विटामिन डी की कमी भी हो सकता है

विटामिन डी शरीर को कैल्शियम और फॉस्फेट बनाने में मदद करता है

जो बालों के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक होते हैं

विटामिन डी की कमी बालों को कमजोर बना सकती है

जिससे हेयर फॉल जैसी प्रॉब्लम हो सकती है

इसके अलावा विटामिन डी की कमी से शरीर में हो सकती हैं ये परेशानियां

ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या

इम्यूनिटी वीक हो सकती है

हड्डी और दांत कमजोर हो सकते हैं.