आजकल युवाओं में हार्ट अटैक काफी देखने को मिल रहा है

इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण गलत खानपान और लाइफस्टाइल है

जिसका असर हमारी हार्ट हेल्थ पर पड़ रहा है

आईए जानते हैं इसके पीछे के कारणों के बारे में

फिजिकल एक्टिविटी कम करना

जंक फूड खाना

स्ट्रेस लेना

कैफीन का ज्यादा सेवन करना

हेल्दी डाइट न लेना

इसके अलावा डायबिटीज, ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां भी हार्ट अटैक का कारण हैं.