लौकी खाना सेहत के लिए काफी अच्छा होता है

यह सेहत के लिहाज से काफी ज्यादा फायदेमंद होती है

लौकी में विटामिन सी, लिपिड, फाइबर और कार्ब्स सभी मौजूद होते हैं

अक्सर लोग लौकी खरीदते वक्त कुछ गलतियां कर देते हैं

लौकी खरीदते वक्त कुछ खास चीजों का ध्यान रखना चाहिए

लौकी देखने में फ्रेश हो

लौकी के छिलके से होगी सही पहचान

लौकी पर हल्का सा नाखून लगाकर भी चेक कर सकते हैं

लौकी के साइज पर न जाएं

जिस लौकी का कलर पीला या सफेद हो जाता है, वह फ्रेश नहीं होती है