32 किलो बढ़ गया था शिल्पा शेट्टी का वजह, जानें कैसे घटाया

Published by: एबीपी एंटरटेनमेंट डेस्क
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शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस और अनुशासित जीवनशैली के लिए जानी जाती हैं

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शिल्पा को देखकर इस बात का अंदाजा लगाना मुश्किल है कि वो दो बच्चों की मां हैं

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शिल्पा ने करीना कपूर के साथ अपनी पहली प्रेगनेंसी के बाद 32 किलो वजन बढ़ने के बारे में चर्चा की

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एक्ट्रेस ने बताया की बेटे विवान के जन्म के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया था

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उन्होंने ये भी बताया कि वजन घटाने के लिए कैसी डाइट ली

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डिलीवरी के बाद 6 महीने तक उन्होंने अपनी डाइट पहले की ही तरह रहने दी थी

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ताकि बच्चे को कार्बोहाइड्रेट फूड्स के जरिए मिलने वाले तत्वों की कमी न हो

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डिलिवरी के 6 महीने के बाद उन्होंने लो कार्बोहाइड्रेट डाइट को अपनाया

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वो डाइट में पालक,ब्रोकली,फूलगोभी,गाजर,टमाटर, नॉन स्टार्च वाली चीजें खाती थीं

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शिल्पा ने बताया कि वो तला हुआ आलू खाने की जगह शकरकंद खाती थीं

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साथ ही वो शाम के 7 बजे के बाद कार्ब्स का बिल्कुल सेवन नहीं करती थीं

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