कैसे खुद को फिट रखती हैं आलिया भट्ट?

आलिया भट्ट अपनी फिटनेस और एनर्जी से लाखों लोगों को इंस्पायर करती हैं

फिटनेस के लिए आलिया रोज वर्कआउट और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं

उनकी रूटीन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो शामिल है

योग से वो शरीर और मन दोनों को फिट रखती हैं

जिम नहीं तो वॉक और एक्सरसाइज जरूर करती हैं फिर चाहे वो शूटिंग पर ही क्यों ना हों

उनकी डाइट में प्रोटीन, फल और हरी सब्जियां जरूर होती हैं

आलिया दिनभर काफी पानी पीकर खुद को हाइड्रेट रखती हैं

वो क्रैश डाइट नहीं, बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करती हैं

अच्छी नींद को भी वो फिटनेस का जरूरी हिस्सा मानती हैं

रेगुलर वर्कआउट, हेल्दी डाइट और डिसिप्लिन ही आलिया की फिटनेस का असली राज है