वजन कम करने में फायदेमंद

मसल्स को मजबूत बनाए

मूंगफली में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से बचाव करते हैं

पेट से जुड़ी समस्याओं में फायदेमंद है मूंगफली

शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करे

हार्ट अटैक के खतरे को कम करे

डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद

मूंगफली में प्रोटीन और कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है

जो जोड़ो और कमर के दर्द से राहत दिलाते हैं

मूंगफली को खाने से आयरन की कमी दूर होती है.