गोंद खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

इससे कई तरह की रेसिपीज़ भी बन जाती है

जैसे की गोंद के लड्डू

सर्दियों में मिठाई की दुकानों पर गोंद के लड्डू मिलने लगते हैं

गोंद में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं

गोंद के सेवन से पुरानी खांसी और जुकाम जैसी समस्या भी दूर होती है

इससे फ्लू और इंफेक्शन जैसी समस्याएं भी नहीं होती है

गोंद के लड्डू खाने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है

गर्भवती महिलाओं को भी गोंद का सेवन करना चाहिए

इसे खाने से शरीर में होने वाले दर्द कम होता है और ब्रेस्ट मिल्क भी बढ़ता है.