लहसुन में कई जबरदस्त औषधीय गुण हैं

इसीलिए हर किसी को भोजन में लहसुन का इस्तेमाल करना चाहिए

लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं

इस सब्जी में एक खास तत्व एलिसिन भी पाया जाता है

जो लहसुन को कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर बनाता है

लहसुन में पोटैशियम और फास्फोरस जैसे कई मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं

लहसुन को खाने से कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं

दिल की बीमारी

पाचन में गड़बड़ी

कमजोर इम्यूनिटी