ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियां न खाएं

मछली

लाल मांस

चिकन

कॉफी

ज्यादा मीठा खाने से परहेज करें

शराब का सेवन कम करें

दूध व दूध से बनी चीजें

टमाटर

अरबी