चीनी का सेवन रोज किसी न किसी चीज में हम करते ही हैं

चीनी के ज्यादा सेवन से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

अगर आप एक महीने तक चीनी का सेवन छोड़ देंगे

तो आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे

बैड कोलेस्ट्रॉल घटेगा

ब्लड प्रेशर कंट्रोल होगा

फैटी लिवर की समस्या नहीं होगी

शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा

दांतों की सेहत अच्छी रहेगी

मोटापा कंट्रोल होगा.