आज कल की Gen Z जनरेशन अपने मानसिक तनाव को लेकर अक्सर परेशान रहती है.

आइए इस समस्या का समाधान गीता के इस महाभारत से जुड़े कथन से जानते हैं.

भगवद गीता में बताया है, कि एक बार अर्जुन मानसिक रूप से उदास हो गया थे.

क्योंकि उन्हें पाता था, कि उन्हें अपने परिवार के लोगों के साथ ही लड़ना है.

तब भगवान कृष्ण ने कुरुक्षेत्र के मैदान में अर्जुन को उनका कर्तव्य याद दिलाया.

और परामर्श के रूप में उपदेश दिया .

जिस प्रकार अर्जुन ने उस समय भगवान कृष्ण की बात समझी

इस प्रकार गीता में दिए गए उन्हीं उपदेशों से आप भी अपने जीवन को सुधार सकते हैं.

और मानसिक तनाव से मुक्त होकर, अपने मन को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं.