हिंदू धर्म में नवरात्रि के त्योहार का बड़ा महत्व है.

हर साल 4 नवरात्रि मनाई जाती है.

जिसमें दो गुप्त नवरात्रि, एक शारदीय नवरात्रि और चैत्र नवरात्रि है.

2024 में चैत्र नवरात्रि 9 अप्रैल से शुरू होगी और

17 अप्रैल को हवन करके पारण कर सकते हैं.

ऐसे में आइए जानें चैत्र नवरात्रि के पारण में क्या खाना चाहिए.

नौ दिन के व्रत के बाद हमेशा हल्के खाने से पारण करें.

पारण में फलों का जूस, साबूदाना, आलू, कद्दू, सिंघाड़ा, शकरकंद आदि खा सकते हैं.

ध्यान रहे कि प्याज, लहसुन, अधिक मसाला, मांस वाले भोजन से पारण ना करें.

और जो भोग आप माता रानी और कन्याओं के लिए रखते हैं, उससे पारण करें शुभ होता है.

व्रत पारण के बाद ज्यादा ना खाएं, वरना अचानक अधिक खाने से पेट में दर्द हो सकता है.

नवरात्रि के पारण के बाद पेट को ठंडा करने के लिए पानी पी लें फिर 30 मिनट बाद ही कुछ खाएं.