जाने-माने सिंगर अदनान सामी फिटनेस के मामले में किसी से कम नहीं हैं

उन्होंने 11 महीने में 130 किलो वजन कम किया और सुर्खियों में छा गए थे

अदनान सामी का शुरुआत में वजन लगभग 230 किलोग्राम था

सही डाइट और एक्सरसाइज के बल पर वो आज इतने फिट हैं

आइए जानते हैं कि किस तरह अदनान फैट टू फिट हुए

अदनान अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन वाली चीजें लेते थे

अदनान सामी ने बताया कि उन्होंने एक सेट डाइट का पालन किया

जिसकी वजह से वजन कम करने में काफी फायदा हुआ

अपनी फैट लॉस की जर्नी के दौरान उन्हें सारी अनहेल्थी चीजों को छोड़ना पड़ा

बता दें जितना वजन अदनान सामी ने घटाया है वह काबिले तारीफ है