हरी पत्तेदार सब्जी के सेवन से दिमाग तेज होता है

पोषक तत्वों से भरपूर नट्स का करें सेवन

कॉफी में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

जो दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

स्वस्थ दिमाग के लिए खाएं टमाटर

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर साल्मन मछली खाएं

बेरीज का करें सेवन

दिमाग तेज करने के लिए खाएं डार्क चॉकलेट

अंडों का करें सेवन

इसके अलावा हल्दी के सेवन से होगा दिमाग तेज.