ईशा देओल 41 साल की होने के बाद भी कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेस से ज्यादा फिट और खूबसूरत दिखती हैं.

ईशा ने अपना फिगर बखूबी मेन्टेन किया है.

लेकिन इस फिगर को मेन्टेन रखने के लिए ईशा रोजाना काफी मेहनत करती हैं.

ईशा के इन फिटनेस टिप्स को आप भी अपने रूटीन में जरूर शामिल करें.

फिटनेस रूटीन में स्किप्पिंग को जरूर शामिल करें.

फिजिकल स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए ईशा के ये एक्सरसाइज ट्राई कर सकती हैं.

खुद को चैलेंजेज दें और फिर उसका रिजल्ट देखें.

फिटनेस की जर्नी में सबसे जरुरी है खुद को हाइड्रेट रखना.

मेन्टल स्ट्रेंथ बनाए रखने के लिए योगा से बेहतर कुछ नहीं होता है.

वर्कआउट को आप बेमन से नहीं बल्कि एन्जॉय करके करेंगे तो इसका ज्यादा बेनिफिट मिलेगा.