डायबिटीज में बहुत लाभकारी है मंडूक आसन, यहां जानिए कैसे करें | योग यात्रा | 15-12-2019

योगयात्रा में आज जानिए मंडूक आसन के बारे में. ये आसन डायबिटीज में बहुत ज्यादा लाभकारी है. साथ ही जानें ब्लड प्रेशर, थायरॉयड और हार्ट के ब्लॉकेज से कैसे छुटकारा पाएं.