Panic Attack से बचने के लाइफ टिप्स | Health Tips | Life Tips

खराब लाइफ स्टाइल, भागदौड़ भरी जिंदगी और तनाव, आजकल के एनवायरमेंट में ये कारक बीमारियों की प्रमुख वजह बनकर उभर आए हैं. इन वजहों से जहां लोग हाइपरटेंशन, शुगर के मरीज बन रहे हैं. वहीं, दिमागी रूप से भी बीमार होते जा रहे हैं. पैनिक अटैक भी इमोशंस से जुड़ी हुई एक बीमारी है. टीवी पर आने वाले शो शार्क टैंक इंडिया टू में जज की भूमिका निभाने वाली विनीता सिंह ने हाल में सोशल मीडिया पर जानकारी साझा की. उन्होंने बताया कि स्वीमिंग कंप्टीशन के दौरान उन्हें इस परेशानी से रूबरू होना पड़ा था. इसके बाद से एक बार फिर इस बीमारी की चर्चा तेज हो गई है. इस बीमारी के बारे में जानकारी होना जरूरी है, ताकि समय रहते इनका इलाज किया जा सके.