Coffee पीने वाले सावधान.. पर इतनी मात्रा में पिएंगे तो चल जाएगा !

क्या आप कॉफी पीने के शौकीन हैं? अगर हां तो आपका ये शौक आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आपको बीमार कर सकता है।लोग नींद भगाने के लिए और ज्यादा एक्टिव रहने के लिए दिन में कई कप कॉफी पी जाते हैं. सभी जानते हैं कि कॉफी में कैफीन होता है। इसलिए आपको एक दिन में 350 मिलीग्राम से ज्यादा कैफीन नहीं लेना चाहिए.