Baba Ramdev Yog Yatra : शरीर और वजन पर ध्यान देना क्यों जरूरी है ? लंबाई अनुसार वजन रख बने फिट

बाबा रामदेव से जानें योगा और प्राणायाम के फायदे. योग यात्रा में आज बाबा रामदेव बता रहे हैं कि क्यों अपने शरीर और वजन का ध्यान रखना जरूरी है ? लंबाई के हिसाब से कितना वजन आपका होना चाहिए ताकि आप रहे फिट ?