कैल्शियम और विटामिन डी का कॉम्बिनेशन कैसे हड्डियों के लिए होता है ज़रूरी?

हमारे शरीर के लिए कैल्शियम और विटामिन दोनों ही जरूरी होते हैं. कैल्शियम की कमी से जहां हड्डियां और जोड़ कमजोर हो जाते हैं वहीं विटामिन की कमी से बहुत तरह की बीमारियों का खतरा होता है. लेकिन विटामिन डी का कैल्शियम के साथ क्या कॉम्बिनेशन होता है ये जान्ने के लिए देखिये ये वीडियो.