विटामिन सी और जिंक इम्यूनिटी के लिए क्यों हैं जरूरी ?

जिंक सर्दी से लड़ने में प्रभावी है क्योंकि यह नाक के म्यूकोसा में मेजबान की कोशिकाओं के लिए ठंडे वायरस के पालन को रोकता है - यह केवल इस तथ्य के कारण उन्हें बाहर निकाल देता है कि यह उनके डॉकिंग स्थान पर है।  इसके अतिरिक्त, यह विकास को रोकता है और इन कीटाणुओं के प्रजनन को रोकता है। अधिक जानकारी के लिए देखें ये वीडियो।