Sleep Disorder - कैसे जगह देता है मानसिक बीमारियों को

नींद की कमी किन समस्याओं का संकेत है? नींद न आना या अनिद्रा एक सामान्य नींद विकार है, जो आपका सोना मुश्किल बना सकता है. इसकी वजह से सोने में मुश्किल हो सकती है या आपको बहुत जल्दी जगा सकता है. जब आप जागते हैं तब भी आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं. ये किन बीमारियों को जगह दे सकता है, और इससे कैसे निपटें, जानने के लिए देखें ये वीडियो.