अपने इम्यून सिस्टम को कैसे बूस्ट करें?

#COVID-19 अभी भी काफी तेजी से फैल रहा है. रिपोर्ट्स की माने तो ये किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है. खासतौर से जिनका #Immune system कमजोर है उनके ऊपर ये जल्दी असर करता है. तो ऐसे में हमें कैसे अपने immune system को मजबूत बनाए रखना है और Immuntiy के लिए क्या डाइट होनी चाहिए, इसके बारे में हमने बात की Dr Swati Maheshwari, Internal Medicine Specialist (MBBS, MD) से. उन्होंने क्या सुझाव दिए, जानने के लिए देखें ये वीडियो