Amino Acids हमारी body के लिए क्यों जरूरी हैं ? | Uncut

अमीनो एसिड शरीर को प्रोटीन बनाने में मदद करता है, जो नई मांसपेशियों के निर्माण और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। चूंकि शरीर मांसपेशियों के प्रोटीन और अमीनो एसिड को तोड़ता है, जैसे कि वर्कआउट करके, अमीनो एसिड की तैयार आपूर्ति होने से मांसपेशियों को तेजी से बनाने या मरम्मत करने में मदद मिल सकती है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि कोई मांसपेशियों का नुकसान न हो। अब ये Amino acids आपकी workout performance को कैसे बेहतर करते हैं,और बॉडी के लिए ये कितने जरूरी है जानने के लिए देखें ये वीडियो।