super foods वो Food items होते है जो की काफी बेहतरीन माने जाते है, ये कम मात्रा में ही ज्यादा ताकत देते है इसी के साथ आपको ज्यादा minerals और Vitamins भी दे सकते है, जो इनके मुताबिक और Food items नहीं दे पाते super foods आपको काफी अच्छा nutritional aspect भी देते है इसको आप 2-3 महीने जब खाएंगे तो आपको difference पता चलेगा साथ ही आपकी energy level में भी बदलाव दिखने लग जायेगा। इसमें आते है dry fruits जैसे की बादाम, अखरोट, काजू, किशमिश और गिरी जोकि तरबूज या फिर खरबूजे की भी हो सकती है।ये super food आप जरूर try करे और अपनी energy level में change देखे।