कहा से शुरुवात हुई योग की ? और कैसे पोहचा आप तक ?Yog study के हिसाब से Shivji को yogi या Adiyogi माना जाता है। जिसका मतलब योग के पहले guru,कई हज़ार साल पहले, हिमालय में कांतिसरोवर झील के तट पर, आदियोगी ने अपने इस योगिकज्ञान सबसे पहले माँ पारवती को दिया था.Sources से ये भी माना जाता है की कई हज़ार साल पहले, महादेव ने योग का ज्ञान सप्तर्षियों या 'सात ऋषियों' को दिया था। और फिर सप्तर्षियों ने इस ज्ञान को दुनिया के सभी हिस्सों में फैलाया, लेकिन ये माना जाता है की india में इस योगिक vidya को सबसे ज्यादा acceptance मिला।जैसे समय बीतता गया वैसे इंसान इस subject की श्रोत्र (Listen) और स्मृति (Ancient Teachings) को भूल गया.