वर्ल्ड बाइसाइकल डे के मौके पर जानें साइकिल चलाने के फायदों के बारे में

इतना ही नहीं, ये भी उम्मीद की गई कि लोग पर्यावरण का ध्यान रखते हुए अधिक से अधिक साइकिल चलाएंगे. सभी फोटोः इंस्टाग्राम

इतना ही नहीं, बॉलीवुड फिल्मों में भी साइक्लिंग को खूब प्रमोट किया जाता है. चलिए वर्ल्ड बाइसाइकल डे के मौके पर जानें साइकिल चलाने के फायदों के बारे में.

ये खबर शोध और एक्सपर्ट की के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.

रोजाना साइकिल चलाकर आप अपनी दिल की सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं.

एक शोध के मुताबिक, जो लोग साइकिल चलाते हैं उनका मूड अन्य वाहन चलाने वाले लोगों की तुलना में बेहतर होता है.

पेट की चर्बी को कम करने के लिए साइकिल सबसे सस्ता और आसान साधन हैं.

एक शोध के मुताबिक, रोजाना 30 मिनट तक साइकिल चलाने से डायबिटीज के जोखिम को कम किया जा सकता है.

साइकिल चलाने से ना सिर्फ स्वास्थय लाभ होते हैं बल्कि डायबिटीज के मरीजों को भी इससे बहुत फायदा मिलता है.

आज World Bicycle Day है. अप्रैल 2018 में, यूनाइटेड नेशन जनरल असेंबली द्वारा 3 जून को अंतर्राष्ट्रीय विश्व साइकिल दिवस के रूप में घोषित किया था. ये दिन लोगों को साइकिल चलाने के साथ-साथ इसके स्वास्थय लाभों के बारे में जागरूक करने के लिए सुनिश्चित किया गया. सभी फोटोः इंस्टाग्राम

साइकिल चलाने के यूं भी बहुत फायदे हैं. इससे ना सिर्फ आप फिट होते हैं बल्कि पॉल्यूशन भी बहुत कम होता है. ऐसे आपके बहुत से फेवरेट बॉलीवुड सितारे हैं जो अक्सर साइकिल चलाते हुए दिख जाएंगे. इनमें सलमान खान, अक्षय कुमार, मिलिंद सोमन, सोनम कपूर, शाहरूख खाने, प्रियंका चोपड़ा इत्यादि.