Relationship Tips: बहुत खतरनाक है रिलेशनशिप डिप्रेशन, जानिए क्या करें इस दौरान

जब व्यक्ति डिप्रेशन में होता है, तो उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में कई बदलाव देखने को मिलते हैं और वह खुद से लड़ाई जैसा लगता है.

लोग इस रिश्ते में ना एक-दूसरे की देखभाल करते हैं, साथी से दूरी बनाए रखते हैं, एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते, रिश्ते में होते हुए भी अकेलापन महसूस करते हैं.

रिश्ते में डिप्रेशन में व्यक्ति हर समय उदास महसूस करता है अपराध में रहता है. वह हमेशा चिड़चिड़ा और गुस्से में होता है. आत्मविश्वास खो देता है, थका हुआ महसूस करता है. निर्णय लेने में कठिनाई महसूस करता है, अपने शौक में धीरे-धीरे रुचि खो देता है और उसे आत्महत्या के विचार आते हैं.

अगर आपके साथी में ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको कुछ बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है. अपने साथी के पास रहने की कोशिश करें, उसके लिए कुछ समय निकालें और उम्मीदों के बिना गुणवत्ता वाला समय बिताएं.

उससे कहें कि वह आपके साथ घूमने जाए या बाहर से सैर करने के लिए और उसे यह महसूस कराएं कि आप हमेशा उसके लिए हैं. हमेशा गुस्से में रहना भी डिप्रेशन का एक लक्षण हो सकता है. आपको अपने साथी के इस व्यवहार को गंभीरता से लेना चाहिए.