बच्चों को किस उम्र से खुद से खाना खाने की ट्रेनिंग शुरू कर देनी चाहिए, जानें खिलाने का सही तरीका क्या है?

सही उम्र कब है : बच्चों को खुद से खाना खाने की ट्रेनिंग देने का सही समय 1 से 1.5 साल की उम्र होती है. इस समय तक उनका हाथ और उंगलियों का सही इस्तेमाल करना आ जाता है. इससे पहले भी आप उन्हें अपने साथ बिठाकर खाना खाने का अनुभव दे सकते हैं.

आसान खाने से शुरुआत: बच्चों को पहले छोटे और आसानी से पकड़ने वाले खाने दें, जैसे कटे हुए फल, उबले सब्जियां, और छोटे सैंडविच.

सही बर्तन दें: बच्चों के लिए छोटे और हल्के बर्तन दें, जैसे प्लास्टिक के चम्मच और कटोरी, ताकि वे आसानी से पकड़ सकें.

खेल-खेल में सिखाएं: खाने को एक खेल बनाएं. रंग-बिरंगे बर्तन और प्लेट्स का इस्तेमाल करें ताकि बच्चे खाना खाने में रुचि लें.

साफ-सफाई का ध्यान: खाने के बाद बच्चे के हाथ और मुंह को साफ करने के लिए कपड़ा रखें. खाने की जगह को भी साफ-सुथरा रखें.