प्रेगनेंसी में बेबी ग्रोथ के लिए कौन सी टेबलेट लेनी जरूरी होती है, जानें

प्रेगनेंसी के दौरान महिला का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान मां और शिशु दोनों के पोषण और स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना चाहिए. प्रेगनेंसी में बेबी के स्वस्थ विकास और मां के स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की आवश्यकता होती है. आइए जानते हैं प्रेगनेंसी में बेबी ग्रोथ के लिए कौन सी टैबलेट्स लेना जरूरी होता है.

गर्भावस्था में सबसे अहम दवाइयों में फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम सप्लीमेंट्स तथा विटामिन्स आदि शामिल हैं. फोलिक एसिड से बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकास में मदद मिलती है.

गर्भावस्था में फोलिक एसिड की गोलियां लेना बहुत जरूरी होता है. यह बच्चे यानी शिशु के दिमाग और रीढ़ की हड्डी के सही विकास के लिए आवश्यक होता है. फोलिक एसिड की कमी से नवजात में विकार हो सकते हैं. इसलिए प्रेगनेंसी की शुरुआत से ही फोलिक एसिड की गोलियां लेनी चाहिए और पूरे 9 महीने लेते रहना चाहिए.

गर्भावस्था में आयरन और कैल्शियम की गोलियां लेना बहुत जरूरी होता है. आयरन से खून की कमी नहीं होती और बच्चे का विकास सही होता है. कैल्शियम बच्चे और मां की हड्डियों के लिए आवश्यक होता है. इसलिए गर्भावस्था में आयरन औकैल्शियम की गोलियां लेना बहुत जरूरी होता है.

गर्भावस्था में विटामिन सप्लीमेंट्स लेना बहुत जरूरी होता है. विटामिन ए, सी, डी और बी-कॉम्प्लेक्स बच्चे और मां दोनों के लिए आवश्यक होते हैं. ये बच्चे के सही विकास और मां के स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं. इनकी कमी से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

इन सप्लीमेंट्स से बेबी का सही विकास होता है और मां का स्वास्थ्य भी बना रहता है.