नाखून पर सफेद निशान होने का क्या मतलब है? कहीं ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं? जानें

नाखूनों पर सफेद निशान हमारे स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताते हैं. डेली स्टार की रिपोर्ट के मुताबिक, नाखूनों पर बनने वाले सफेद निशान शरीर में जरूरी विटामिन्स की कमी, डिहाइड्रेशन और स्किन से जुड़ी कंडीशन का सिग्नल देते हैं.

शरीर में जब जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है, तब नाखूनों पर यह सफेद मार्क्स उभर आते हैं. एक डॉक्टर ने बताया कि पोषक तत्व जैसे- विटामिन A की कमी या प्रोटीन और कैल्शियम की कमी होने पर यह सफेद मार्क्स नाखूनों पर बनने लग जाते हैं.

आयरन की कमी के कारण भी यह समस्या देखने को मिल सकती है. नाखूनों पर गहरी लकीरें किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है.

अगर आप अपने नाखुन पर किसी भी तरह का बदलाव देख रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर का रुख करें. क्योंकि ये पोषक तत्वों की कमी के साथ-साथ किडनी की बीमारी और डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं.

अगर आपके नाखून आसानी से टूट रहे हैं या इनकी बनावट, रंग और आकार में बदलाव हो रहे हैं तो बिल्कुल भी लापरवाही न बरतें और तुरंत डॉक्टर से चेकअप कराएं.