गर्मी में कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत सेहत के लिए है खतरनाक, हो सकती है ये बीमारी

भारत में करीब 57 प्रतिशत बीमारियां खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण होती है. गर्मी में लोग प्यास बुझाने के लिए लगातार कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं.

'वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन' के मुताबिक एक सॉफ्ट ड्रिंक के साढे तीन एमएल में करीब 10 चम्मच चीनी होते हैं वहीं एक इंसान के लिए पूरे दिन में 6 चम्मच चीनी काफी है.

'अमेरिकन हार्ट एसोशिएशन' के मुताबिक इस तरह की ड्रिंक गंभीर बीमारियों की जड़ है. इससे सिर्फ लोग मोटापा ही नहीं बल्कि लिवर-किडनी बीमारी का भी शिकार हो जाते हैं.

कोल्ड ड्रिंक पीने से स्ट्रोक और डिमेंशिया का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. इसे लोग अक्सर जंक और फास्ट फूड के साथ खाते हैं. फास्ट फूड के साथ खाने से पेट में लीथल बनता है.

कोल्ड ड्रिंक पीने से मोटापा, अचानक से वजन का बढ़ना, दिल की बीमारी, बीपी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है.