केले से भी ज्यादा फायदेमंद है इसका फूल...हम बता रहे हैं इसको खाने के फायदे

क्या आप जानते हैं कि केले के साथ-साथ इसके फूलों से भी आपको काफी फायदा मिल सकता है. दरअसल केले के फूल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, सी, फॉस्फोरस, पोटेशियम की अच्छी मात्रा होती है.

केले के फूल के फायदे

केले के फूल को खाने से डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है. ये शरीर में ग्लूकोज के स्तर को कम करके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. इसका काढ़ा बनाकर सेवन किया जा सकता है.

केले का फूल किडनी के मरीजों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है. इसमें नेफ्रोप्रोट्रैक्टिव गतिविधि पाया जाता है जो किडनी को हेल्दी रखने में मदद करता है. इसके अलावा इसमें मौजूद गुण के चलते किडनी स्टोन की समस्या ठीक हो सकती है.

अगर आप केले के फूल का सेवन करते हैं तो इससे आपको वजन घटाने में मदद मिल सकती है. क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा होती है, जो कि आपको लंबे समय तक संतुष्ट रखती है. इसका काढ़ा, सब्जी या सूप बनाकर पिया जा सकता है.

केले के फूल से हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल किया जा सकता है.केले का फूल एंटी हाइपरटेंसिव एजेंट की तरह काम करता है जो की उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है.

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में इसका सेवन करने से पेट की ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है. केले का फूल प्रोजेस्टेरोन हार्मोन को रेगुलेट करके ब्लीडिंग के दौरान होने वाले दर्द को कम करने में सहायक है.

केले के फूल से दिल को भी स्वस्थ रखा जा सकता है.केले के फूल में कार्डियो प्रोटेक्टिव इफेक्ट होता है. इसके अलावा ये बीपी को भी कंट्रोल में रखता है तो ओवरऑल यह दिल के लिए फायदेमंद है.

केले के फूल में मौजूद ग्लैक्टागॉग तत्व लैक्टेशन को बढ़ावा दिया जा सकता है. इससे ब्रेस्ट मिल्क बनने लगता है और स्तनपान करने वाली मां बच्चों को ठीक से स्तनपान करा सकती हैं.