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Blood Pressure: बीपी मरीज खाली पेट दूध के साथ खाना शुरू कर दें ये फल, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक
सुबह खाली पेट दूध के साथ इस पके पीले फल को खाने से ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियां कंट्रोल होती हैं. जानिए बीपी के मरीज के लिए सुबह दूध के साथ कौन सा फल खाना फायदेमंद होता है?
सुबह खाली पेट फलों का सेवन करना जरूरी है लेकिन बहुत सोच समझकर. आप सुबह खाली पेट कई फल खा सकते हैं. वहीं कुछ फलों को खाली पेट खाने से बचने की सलाह दी जाती है. अगर हाई ब्लड प्रेशर के मरीज सुबह खाली पेट दूध के साथ 2 पके केले खाते हैं तो इससे उन्हें फायदा होगा.
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