इस तरह खाएं गोंद कतीरा, शरीर के हर एक अंग को मिलेगी ताजगी

कैसे खाएं गोंद कतीरा - 1 चम्मच गोंद कतीरा को एक गिलास पानी में रातभर भिगो दें. सुबह वह फूलकर जैली जैसा बन जाएगा. इसे ठंडाई, शिकंजी, दूध या पानी में मिलाकर पिएं.

शरीर को करता है ठंडक - गर्मियों में शरीर का तापमान कम करता है और हीट स्ट्रोक से बचाता है.

पाचन करे मजबूत - पेट की गर्मी, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं में राहत देता है.

बढ़ाए स्टैमिना - शरीर को ऊर्जा देता है और थकावट दूर करता है. विशेषकर यौन दुर्बलता में भी लाभकारी.

स्किन और बालों को रखे सुरक्षित - शरीर से विषाक्त तत्व बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है.

हड्डियों को करे मजबूत - इसमें कैल्शियम और प्रोटीन होता है, जो हड्डियों के लिए अच्छा होता है.