Benefits Of Bel Patra: गर्मी में जमकर पीना चाहिए बेल का जूस, भगवान शिव के प्रिय 'बेलपत्र' से मिलेंते है ये जबरदस्त फायदे

बेल फल कैल्शियम और फाइबर के साथ-साथ विटामिन A, C, B1 और B6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता हैं. रोजाना इसका सेवन करने से कई लाभ होते हैं.

अगर आपको अपने मोटापे पर काबू पाना है और वजन घटाना चाहते हैं तो गर्मियों में जमकर बेल का शरबत पियें. दरअसल, बेल में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती जिससे आपका पेट लंबे वक्त तक भरा हुआ महसूस होगा.

बेल में लिपिड प्रोफाइल और ट्राइग्लिसराइड को कंट्रोल करने की क्षमता है जो हाई बीपी और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए भी आप बेल फल का सेवन कर सकते है.

खाली पेट बेलपत्र का सेवन करने से आपके शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है.

इस गर्मियों के मौसम में बेल को फल का किसी भी रूप में सेवन करना फायदेमंद होगा. इससे पानी की कमी नहीं होगी और डिहाइड्रेशन और लू जैसी समस्या से बचाने में मदद मिलेगा..