Summer Special Salad: गर्मियों में जरूर खाएं सलाद, इन सलाद रेसिपीज को एक बार जरूर करें ट्राई

गर्मियों में स्मार्ट रहने का मतलब है एनर्जेटिक और रिफ्रेश फील करना और इसके लिए आपको अंदर से हाइड्रेटेड रहना जरूरी है. यहां आपके लिए 5 तरह के टेस्टी समर सलाद के बारे में बताया गया है, जिसे आप गर्मियों में आराम से खा सकते हैं.

भारतीय कुचुम्बर सलाद- यह ताज़ा सलाद बारीक कटा हुआ खीरा, टमाटर, प्याज, हरा धनिया, पुदीना की पत्तियां, नींबू का रस और गुलाबी नमक मिलाकर तैयार किया जाता है.

एशियाई खीरा सलाद- पतले कटे खीरे को अदरक, लहसुन, चावल के सिरके, सोया सॉस, तिल का तेल, मेपल सिरप और भुने हुए तिल के साथ मिलाएं. बस यह खाने के लिए तैयार है.

ट्रॉपिकल चिकन सलाद- इस स्वादिष्ट सलाद में पके हुए चिकन के टुकड़े, ग्रीक योगर्ट, अनानास, बादाम, हरी प्याज, नमक और काली मिर्च शामिल करें.

तरबूज बाल्सामिक सिरप सलाद- चाशनी के लिए बाल्सेमिक सिरका को चीनी के साथ पकाएं. इसे तरबूज के टुकड़ों और फ़ेटा चीज़ के ऊपर डालें. ड्रेसिंग के लिए नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं.

आम और एवोकैडो सलाद- क्रंच के लिए ताज़े आम के टुकड़ों को एवोकैडो के साथ कुछ प्याज और सलाद के साथ मिलाएं. साथ में जैतून का तेल, नीबू का रस और काली मिर्च डालें.