Chia Seeds With Berry: चिया सीड्स से बनाएं ये खट्टे-मीठे स्मूदी, गर्मी हो या बरसात बेस्ट है यह रेसिपी

यह बेरी चिया जार उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट व्यंजन है जो लंबे समय से चीनी से परहेज कर रहे हैं. क्योंकि यह स्वाद में मीठा और खट्टा होता है. साथ ही, यह मिठाई रेसिपी एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर है. और इसलिए इसे खाने से आपके शरीर को किसी भी तरह का नुकसान नहीं होगा. यह आप कुछ आसान सी रेसिपी से आराम से बना सकते हैं. यह खट्टी-मीठी डिश किसी को भी पसंद आएगी. इस रिसिपी को आप एक बार जरूर ट्राई कीजिए.

इस सरल रेसिपी को शुरू करने के लिए, बस ब्लूबेरी, रास्पबेरी, लाइम जेस्ट और शहद को धोएं और उनका एक चिकना मिश्रण बनाएं.

इसके बाद, एक जार में बेरी मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएं. चिया बीजों को फूलने दें.

फ्रिज में रखें और पुदीने की पत्तियों और मिश्रित जामुन से गार्निश करें.