यंग और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाये ये टिप्स, चेहरा दिखेगा हमेशा खिला-खिला

हाइड्रेशन: पानी हमारी त्वचा के लिए जादू की तरह काम करता है. रोजाना पर्याप्त पानी पीने से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और ग्लो करती है.

सही आहार: फल, सब्जियां, नट्स और सीड्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें. विटामिन और खनिज त्वचा को स्वस्थ और यंग बनाए रखते हैं.

सनस्क्रीन: सूरज की यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा के लिए हर दिन सनस्क्रीन लगाना न भूलें. यह त्वचा को जल्दी बूढ़ा होने से बचाता है.

रोजाना स्किन केयर: अपनी त्वचा की रोजाना रूप से देखभाल करें. सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइज़िंग जैसे स्टेप्स को अपने दैनिक रूटीन में शामिल करें.

पर्याप्त नींद: अच्छी नींद न सिर्फ आपको तरोताजा रखती है, बल्कि यह आपकी त्वचा को भी रिजुविनेट करती है. प्रतिदिन 7-8 घंटे की नींद जरूरी है.