In Pics: ज्यादा देर तक बैठे रहना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक- रिपोर्ट

लेकिन अमेरिकन जर्नल आफ नर्सिंग के अनुसार किसी भी कसरत से लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाले नुकसान को कम नही किया जा सकता है. फोटो-गूगल फ्री इमेज

अमेरिका में रियो ग्रांदे वैली में यूनिवर्सिटी आफ टेक्सास की लिंडा इयानेस ने यह जानकारी दी है. फोटो-गूगल फ्री इमेज

हाल के समय में किए गए अध्ययनों में यह पाया गया है लंबे समय तक बैठकर काम करने और कई गंभीर बीमारियों के खतरे की आशंका के बीच सीधा संबंध है. फोटो-गूगल फ्री इमेज

इयानेस ने बताया, ‘लंबे समय तक बैठे रहने के खराब प्रभावों के बारे में जागरूकता फैलाने में नर्सो की महत्वपूर्ण भूमिका है'. फोटो-गूगल फ्री इमेज

कुछ लोगों का यह दावा रहता है कि वे लंबे समय तक बैठ कर काम करने के बाद कसरत करके इस नुकसान की भरपाई कर लेते हैं. फोटो-गूगल फ्री इमेज

वैज्ञानिकों ने बताया कि लगातार बैठे रहने को कम करने के लिए सबसे प्रभावी और प्रैक्टिकल तरीका क्या हो सकता है, इस पर अभी और अध्ययन किए जाने की जरूरत है. फोटो-गूगल फ्री इमेज

अगर आप लंबे समय तक बैठकर काम करते रहते हैं, कोई ब्रेक नहीं लेते तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी बहुत सी दिक्कतें हो सकती हैं . फोटो-गूगल फ्री इमेज