रश्मि देसाई खुद को कैसे रखती हैं फिट? जानें एक्टिंग और फिटनेस को बैलेंस रखने का सीक्रेट

भोली सी सूरत से हर किसी को दीवाना बनाने वाली टीवी एक्ट्रेस रश्मि देसाई बेहद खूबसूरत हैं. रश्मि अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी एक्टिव रहती हैं. सोशल मीडिया पर लाखों लोग उन्हें फॉलो करते हैं.

13 फरवरी 1986 को असम के नगांव में जन्मी रश्मि देसाई का असली नाम शिवानी देसाई है. वैसे तो रश्मि गुजराती फैमिली से हैं लेकिन असम में इनका जन्म हुआ था. रश्मि की परवरिश दिल्ली में हुई और इनकी आगे की पढ़ाई मुंबई में हुई.

साल 2002 में आई असमी फिल्म में कन्यादान में रश्मि ने अपना डेब्यू किया था, तब उनकी उम्र 16 साल थी. लेकिन उन्हें पहचान कलर्स के 'उतरन' सीरियल से मिली जिसमें उन्होंने तपस्या ठाकुर का रोल प्ले किया था.

इसके बाद रश्मि ने दिल से दिल तक, रात्रि के यात्री, तंदूर, अदूरी कहानी हमारी, नागिन, उड़ान और मैं परी हूं जैसे सीरियल में नजर आईं. वहीं नच बलिए, झलक दिखला जा और बिग बॉस जैसे रिएलिटी शोज का भी हिस्सा रहीं.

रश्मि बिग बॉस 13 में नजर आई थीं, वहीं 15वें सीजन में वाइल्ड कार्ड एंट्री से शो में गई थीं. रश्मि देसाई सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और फिटनेस के साथ कोई कॉम्प्रोमाइज नहीं करती हैं.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, रश्मि देसाई हर दिन योगासन, एक्सरसाइज और जिम करना नहीं भूलती हैं. इसके साथ ही उनके दिन की शुरुआत गर्म पानी और नींबू-शहद से होती है.

ब्रेकफास्ट में रश्मि हेल्दी चीजों को प्राथमिकता देती हैं, वहीं लंच में प्रोटीनयुक्त चीजों को ही खाना पसंद करती हैं. रश्मि देसाई रात के खाने में हल्की चीजें लेती हैं और हर दिन जॉगिंग भी करती हैं.

इंस्टाग्राम पर रश्मि की कई ऐसी तस्वीरें मिल जाएंगी जिसमें वो हेल्दी फूड खा रही हैं, जिम कर रही हैं और योगासन भी कर रही हैं. रश्मि ने अपने इंटरव्यूज में भी फैंस के लिए यही फिटनेस मंत्र दिया है.