Alia Bhatt ने अपना फिटनेस सीक्रेट खोला, बताया कैसे रखती हैं कमर को शेप में

आलिया भट्ट ने बेटी राहा के जन्म के बाद अपनी फिटनेस से हर किसी को हैरान कर दिया. वो वापस से अपने पुराने शेप और ग्लो में लौट आईं.

बात करें इनकी फिटनेस डाइट की, तो आलिया ने हाल ही में खुलासा किया है कि वो अपने कमर और बॉडी को शेप में रखने के लिए सिंपल खाना पसंद करती हैं.

वो बताती हैं कि वे अपनी डाइट में फ्रेश सब्जियां, दालें और रोटियां जरूर शामिल करती हैं.

आलिया जल्दी वजन कम रखने में विश्वास नहीं रखती हैं. उन्होंने मां बनने के बाद अपने शरीर को धीरे-धीरे ठीक और वापस से फिट होने में वक्त दिया.

आलिया रोज योगा और पिलाटे करती हैं , जो कमर और पूरे शरीर को मजबूत रखने में मदद करता है.इसके अलावा वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं.

एक्ट्रेस अपनी डाइट और फिटनेस का प्लान न्यूट्रिशिनिस्ट सिद्धांत भार्गव के साथ मिलकर बनाती हैं. वह जंक फूड या तेल में पका हुआ खाना कम से कम लेने की कोशिश करती हैं.

आलिया के वर्कफ्रंट की बात करें, तो आखिरी बार ये फिल्म जिगरा में नजर आई थीं, जिसमें इनके दमदार रोल ने कमाल ही कर दिया था. वहीं ये आगे रणबीर कपूर और विक्की कौशल संग फिल्म लव एंड वॉर में नजर आने वाली हैं.