Bhabiji Ghar Par Hai: 56 की उम्र में इतने फिट कैसे हैं विभूति नारायण मिश्रा, ये है वजह

कहते हैं जैसे जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है तो उसका असर चेहरे पर साफ दिखने लगता है. लेकिन इंडस्ट्री में कुछ एक सेलेब ऐसे भी हैं जिन्होंने उम्र को मानो मुट्ठी में कैद कर लिया है. उन्हीं में से एक हैं आसिफ शेख

यूं तो आसिफ शेख इंडस्ट्री में सालों से हैं लेकिन बीते 5 सालों से वो भाबीजी घर पर हैं में विभूति नारायण मिश्रा के किरदार में नज़र आ रहे हैं. और उन्हें इस रोल में खूब पसंद किया जा रहा है. खास बात ये है कि 56 साल के आसिफ इस शो में एक नौजवान शख्स का किरदार निभा रहे हैं.

वहीं कोई उन्हें देखकर कह भी नहीं सकता कि आसिफ उम्र में 50 का आंकड़ा पार कर चुके हैं. बल्कि वो वाकई आज भी 30 के ही नज़र आते हैं. लेकिन ऐसा उनके पास सीक्रेट है क्या? जिसके बलबूते उन्होंने बढ़ती उम्र को भी थाम लिया है.

तो आज हम आपको आसिफ शेख के फिटनेस सीक्रेट के बारे में बता रहे हैं. आसिफ अपनी जिंदगी में दो चीज़ों का खास ख्याल रखते हैं एक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान और दूसरा वर्क आउट.

जी हां...आपको जानकर हैरानी होगी कि 2 सालों से आसिफ शेख ने मीठा खाना छोड़ रखा है. वो मीठा, जंक फूड, बाहर का स्ट्रीट फूड, फ्राइड चीज़े भूलकर भी नहीं खाते. और एक निश्चित वज़न उन्होंने बना रखा है.

इसके अलावा ऐसा एक भी दिन नहीं होता जब आसिफ शेख वर्क आउट करना भूल जाएं. वो हर रोज़ 1 घंटा एक्सरसाइज़ का अपना खुद का नियम कभी नहीं तोड़ते.