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(Source: ECI/ABP News)
होली के रंग भी, बोर्ड एग्जाम की तैयारी भी; छुट्टियों में स्मार्ट तरीके से पढ़ाई और मस्ती जानें कैसे ?
बोर्ड एग्जाम चल रहे हैं और बीच में होली की छुट्टियां आ गई है. ऐसे समय में बच्चे सोचते हैं कि पढ़ाई और होली दोनों कैसे साथ-साथ हों. सही टाइम मैनेजमेंट और सावधानियों के साथ यह बिल्कुल संभव है.
छुट्टियों में सबसे पहले एक आसान और रियलिस्टिक टाइम टेबल बनाना जरूरी है. दिन में लगभग 2-3 घंटे पढ़ाई के लिए रखें और बाकी समय होली के रंग और मजे के लिए सुरक्षित रखें. इससे बच्चे दोनों का संतुलन बना सकते हैं.
होली की छुट्टियों में पढ़ाई करते समय सबसे जरूरी टॉपिक्स पर ध्यान दें. नए या कम महत्वपूर्ण चैप्टर्स पर समय खर्च करने के बजाय पुराने पेपर और अक्सर पूछे जाने वाले टॉपिक्स पहले पढ़ें. इससे न केवल समय बचता है, बल्कि बोर्ड एग्जाम में आत्मविश्वास भी बढ़ता है.
होली का मजा लेना जरूरी है, लेकिन सुरक्षा भी उतनी ही अहम है. बच्चों को चाहिए कि वे सिर्फ हर्बल या वाटर बेस्ड कलर का इस्तेमाल करें. आंखों में चश्मा और त्वचा पर क्रीम लगाना न भूलें. होली के लिए अलग समय निर्धारित करें ताकि पढ़ाई प्रभावित न हो.
होली खेलने के बाद तुरंत नहाना जरूरी है. इससे त्वचा और कपड़े सुरक्षित रहते हैं. इन सावधानियों को अपनाने से बच्चे होली का पूरा मजा ले सकते हैं और पढ़ाई पर कोई असर नहीं पड़ेगा.
लगातार पढ़ाई करने से थकान होती है और होली का मजा भी कम हो सकता है. इसलिए पढ़ाई के बीच में छोटे-छोटे ब्रेक जरूर लें. ब्रेक में हल्का स्नैक या थोड़ी स्ट्रेचिंग करना शरीर और दिमाग दोनों को आराम देता है.
सही टाइम मैनेजमेंट और ब्रेक लेने से छुट्टियों में मजा और पढ़ाई दोनों संभव हैं. बच्चे बिना स्ट्रेस के पढ़ाई पर फोकस रख सकते हैं और होली का पूरा आनंद भी ले सकते हैं. इस तरह संतुलन बनाना आसान हो जाता है.