बच्चों के नखरे को शांत कराने के 5 टिप्स, स्क्रीन के इस्तेमाल किए बिना भी हो सकते हैं मददगार

बच्चों का चीखना, चिल्लाना, जमीन पर लुढ़कना और नखरे करना सामान्य बात है. इस पर काबू पाना किसी चुनौती से कम नहीं होता है. चाहे आप हाल ही में मां बनी हों या फिर आपके पहले से बच्चों हों. ज्यादातर अभिभावक बच्चों का ध्यान हटाने के लिए गैजेट्स थमा देते हैं या फिर कोई कार्टून चैनल चालू कर देते हैं.

इस तरह की स्थिति का सामना करने पर बच्चों को शांत कराने का तरीका स्वस्थ आदत नहीं है. कई शोध में सुझाया गया है कि स्क्रीन पर ज्यादा समय आपके बच्चों की आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए बेहतर है आप स्थिति का बहुत ही चतुराई से मुकाबला करें. गैजेट्स और स्क्रीन को छोड़कर अपने बच्चों को शांत कराने के लिए अन्य विकल्प तलाशें. अगर आप अन्य विकल्प तलाश रहे हैं तो ये टिप्स मुफीद हो सकते हैं.

दिलासा दें सबसे जरूरी है कि बच्चों को दिलासा दें. जितना ज्यादा आप उनके एक्शन पर प्रतिक्रिया देंगे, बच्चे उतना ही ज्यादा आक्रामक होंगे. अगर आप जवाब देना छोड़ दें और उसे ऐसी हालत में रहने दें तो हो सकता है बच्चा थोड़ी देर बाद शांत हो जाए और आपकी बात सुनना शुरू कर दे.

बच्चों के साथ खेलें बच्चों के साथ खेलना उनके नखरे का सामना करने का बेहतरीन उपाय है. बच्चे खेलने से मना नहीं करेंगे, खासकर आप उनके साथ किसी गेम की बात करें. बोर्ड गेम के अलावा उन्हें अलग-अलग गतिविधियों में शामिल करें. इससे आपके बच्चों को रचनात्क बनने के साथ व्यस्त रखने में भी मदद मिलेगी.

विकल्प पूछें उनको ध्यान से सुनना और दो विकल्पों का पूछना उस वक्त उनकी मदद कर सकता है. अगर बच्चे आपके स्वीकार्य योग्य कुछ विकल्प सुझाते हैं तो उनकी तारीफ करें.

कुछ गाएं कुछ बच्चे म्यूजिक सुनना पसंद करते हैं. बच्चों के शांत होने में ये सचमुच मदद करता है. बच्चे जब नखरे कर रहे हैं तब भी उनकी पसंदीदा म्यूजिक बजाएं. आप देखेंगे बच्चा थोड़ी देर बाद शांत हो जाएगा और जिसके लिए चिल्ला रहा था, उसे भूल जाएगा.

गले लगाएं मानव स्पर्श में राहत पहुंचानेवाला प्रभाव होता है. यहां तक कि बच्चों पर भी उसका सकारात्मक असर होता है. गले और छाती से लगाना भी बच्चों को शांत कराने के बेहतरीन उपाय हैं. इससे भावनात्मक रूप से दुखी बच्चों को सकून मिलेगा. इस तरह ये टिप्स आपके बच्चों के लिए बिना स्क्रीन के मददगार साबित हो सकते हैं.