Simple Skin Care Routine: घर की जिम्मेदारी, ऑफिस का काम काज और फिर परिवार के सभी सदस्यों का ख्याल रखने के बीच महिलाओं को खुद का ख्याल रखने का समय नहीं मिल पाता. खासतौर पर जब बात स्किन केयर रूटीन की आती है तो वो बहुत टाइम डिमांडिंग होता है जिसके चलते महिलाएं अपनी स्किन का ठीक तरीके से ख्याल नहीं रख पातीं. ऐसे में आज इस खबर में हम आपको बताने जा रहे हैं वन ऑफ द मोस्ट ब्यूटीफुल टेलीविजन एक्ट्रेस श्वेता तिवारी के स्किन केयर रूटीन के बारे में. ये बहुत ही सिंपल स्किन केयर रूटीन है जो कोई भी फॉलो कर सकता है. तो अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिनके पास समय की कमी है और आसान स्किन केयर रूटीन की तलाश कर रहे हैं तो यह खबर आपके लिए है. फे
फेस वॉश
किसी भी स्किन केयर रूटीन का सबसे पहला और इंपॉर्टेंट पार्ट है फेस वॉश. चेहरे को अच्छी तरह धो लेने से ही फ्रेशनेस नजर आने लगती है. दिन में कम से कम 2 से 3 बार फेस वॉश करना जरूरी है. ये चेहरे में जमी गंदगी को दूर करने में मदद करता है. फेस वॉश करते वक्त इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि आप अपनी स्किन के हिसाब से ही फेस वॉश चुनें. बहुत हार्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करने से बचें.
टोनिंग
फेस वॉश करने के बाद स्किन केयर रूटीन का जो दूसरा इंपोर्टेंट पार्ट है वो है टोनिंग. किसी भी अच्छे टोनर का इस्तेमाल करके चेहरे को टोन करना जरूरी है. इसके लिए आप किसी अच्छे ब्रांड के टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर घर के इनग्रेडिएंट्स को मिलाकर नेचुरल टोनर बना सकते हैं. टोनर लगाने के लिए फेस वॉश करने के बाद चेहरे को सुखा लें और फिर कॉटन बॉल में टोनर लेकर पूरे चेहरे पर लगाएं. टोनिंग करने से स्किन टाइटनिंग होती है.
मॉइश्चराइजर
स्किन केयर रूटीन का ये सबसे जरूरी हिस्सा है स्किन टोनिंग करने के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाएं. ताकि चेहरे में नमी बरकरार रहे और आपका चेहरा शाइन करे. वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करने से चेहरा लंबे समय तक खिला-खिला नजर आएगा. स्किन केयर रूटीन में मॉइस्चराइजर को स्किप बिल्कुल ना करें.
ग्लोइंग और पिंपल फ्री स्किन पाने के लिए लगाएं यह फेस पैक
मुल्तानी मिट्टी
अगर आपके चेहरे पर बार-बार पिंपल हो जाते हैं या फिर पिंपल ठीक होने के बाद अपने स्पॉट छोड़ देते हैं तो आप मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगा सकते हैं. मुल्तानी मिट्टी आसानी से आपको बाजार में मिल जाएगी. इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर लगभग 20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें. कुछ दिनों में पिंपल की समस्या से पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा.
इंस्टेंट ग्लो के लिए लगाएं हल्दी
हल्दी औषधीय गुणों का भंडार है. खास तौर पर आपके चेहरे के लिए हल्दी से बेहतर और कोई इनग्रेडिएंट्स हो ही नहीं सकता. अगर आप कहीं बाहर जा रहे हैं और आपको इंस्टेंट ग्लो की दरकार है तो कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें. आपके चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो आ जाएगा.
वर्कआउट
खानपान और वर्कआउट ग्लोइंग स्किन के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है. तो अगर आप अपनी स्किन और सेहत को फिट रखने और हल्दी रखना चाहते हैं तो वर्कआउट को रूटीन में जरूर शामिल करें.
खुद को हाइड्रेटेड रखें
पानी हर मर्ज की दवा है. जितना ज्यादा से ज्यादा पानी पिएंगे स्किन में उतना ही ज्यादा ग्लो आएगा. तो यह बहुत जरूरी है कि आप खुद को हर वक्त हाइड्रेटेड रखें और जितना हो सके उतना पानी पिएं.
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