यूपी बोर्ड रिजल्ट 2020: आज घोषित होंगे रिजल्ट, स्टूडेंट्स तनाव से बचने के लिए इन मंत्रों का करें जाप, मिलेगा लाभ
यूपी बोर्ड का परीक्षा परिणाम आने वाला है. यूपी बोर्ड के परिणाम घोषित होने में अब बस कुछ ही घंटे शेष रह गए हैं. ऐसे में विद्यार्थियों को तनाव की स्थिति महसूस होने लगी है. इस तनाव से बचा जा सकता है. यदि इन मंत्रों का आप सहारा लेते हैं.
Tension Free Tips in Hindi: उत्तर प्रदेश बोर्ड का रिजल्ट आने वाला है, ये रिजल्ट आज दोपहर घोषित किया जाना है. रिजल्ट के समय स्टूडेंट्स और उनके पेरेंट्स रिजल्ट को लेकर कई बार तनाव में आ जाते हैं. पूरे वर्ष कड़ी मेहनत करने के बाद अब विद्यार्थियों को परीक्षा परिणाम का इंतजार है. 27 जून 2020 को यूपी बोर्ड का परीक्षा परिणाम घोषित किया जाएगा. लेकिन इससे पहले छात्र-छात्राओं में तनाव की स्थिति देखी जा रही है जो कि एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. इसमें ध्यान रखने की बात ये है कि तनाव के दौरान नकारात्मक विचार न आएं. क्योंकि अधिक तनाव लेना सेहत के लिए कतई अच्छा नहीं है. ऐसे में संयम और धैर्य बनाए रखें. यहां पर कुछ ऐसे मंत्र दिए जा रहे हैं जिनका प्रयोग किसी भी स्थिति में करके आप तनाव से बच सकते हैं.
मंत्र की शक्ति मंत्र में अपार शक्ति होती है. मंत्रों के उच्चारण से निकलने वाली ध्वनि से ऊर्जा का प्रवाह होता है जो विचलित मन और मस्तिष्क को शांत रखने में मदद करता है. तनाव के दौरान भी मन और मस्तिष्क का संतुलन ठीक से स्थापित नहीं हो पाता है. ऐसे में मंत्रों के जाप से चित्त को शांत रखने में मदद मिलती है. मंत्रों के कारण सकारात्मक ऊर्जा का निर्माण होता है जो विचारों को शुद्ध करती है.
मंत्रों से तनाव दूर करें गायत्री मंत्र: रात में सोने से पहले इस मंत्र का कम से कम 9 बार जाप करें, इससे तनाव दूर करने में मदद मिलेगी. गायत्री मंत्र की श्रेष्ठता वेदों में भी बताई गई है. ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात् ॥
हनुमान चालीसा: तनाव को दूर करने में हनुमान चालीसा बहुत कारगर है. जब भी तनाव की स्थिति महसूस हो या फिर भय सताने लगे तो हनुमान चालीसा का पाठ करें.
शिव मंत्र: तनाव को दूर करने में इस मंत्र को बहुत ही लाभकारी माना गया है. यह मंत्र तनाव को कम करने के साथ साथ मनोकामनाओं को भी पूर्ण करने वाला माना गया है. नमो रुद्राय महते सर्वेशाय हितैषिणे। नन्दीसंस्थाय देवाय विद्याभयकराय च।। पापान्तकाय भर्गाय नमोनन्ताय वेधसे। नमो मायाहरेशाय नमस्ते लोकशंकर।।
सरस्वती मंत्र: विद्यार्थियों के लिए इस मंत्र को बहुत ही महत्वपूर्ण बताया गया है. इस मंत्र से जहां तनाव को दूर करने में मदद मिलती है वहीं इससे मां सरस्वती का आर्शीवाद भी प्राप्त होता है. सरस्वती नमस्तुभ्यं वरदे कामरुपिणि विद्यारंबम करिष्यामि सिद्धिर बावतुमे सधा।।
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