Teeth Whitening Tips: दांतों में पीलापन या मुंह से बदबू आना शर्मिंदगी का कारण बनते हैं. दांतों का पीलापन प्लैक की वजह से होता है, जो खाए गए फूड्स से दांत और मसूड़ों पर जमा हो जाता है. ओरल हाइजीन पर समय-समय पर ध्यान न देने से पीली परत धीरे-धीरे मोटी बन जाती है और टार्टर बन जाती है. इसे जड़ से साफ करना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय (Teeth Whitening Home Remedies) बेहद कारगर हो सकते हैं. इनकी मदद से दांतों में चमक तो आती ही है, मंसूड़े भी मजबूत बनते हैं. आइए जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारें में...
दांत चमकाने का उपाय नंबर-1
1. दो चुटकी नमक लेकर उसमें 5 से 6 बूंद सरसों का तेल अच्छी तरह मिला लें.
2. अब इसे अपने दांतों और मसूड़ों पर लगाकर हल्के से मसाज करें.
3. इसके बाद पानी से अच्छी तरह मुंह धो लें यानी कुल्ला कर लें.
दांत चमकाने का उपाय नंबर-2
1. दो चुटकी नमक और 5-6 बूंद नींबू का रस अच्छी तरह मिला लें.
2. इस मिश्रण को दांतों पर अच्छी तरह लगाकर हल्के से मसाज करें.
3. अब पानी से अच्छी तरह कुल्ला कर लें.
इन घरेलू उपायों से क्या-क्या फायदे
1. मसूड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाएं
नमक और तेल में ऐसे तत्व हैं, जो मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं. अगर नियमित तौर पर इनका इस्तेमाल किया जाए तो मसूड़े स्वस्थ और मजबूत बनते हैं. इसी तरह नमक और नींबू का मिश्रण भी मंसूड़ों को मजबूत बनाने का काम करते हैं.
2. पीले दांतों को चमकाएं
पीले दांतों की समस्या से छुटकारा दिलाने में ये घरेलू नुस्खे बेहद कारगर हो सकते हैं. इनका इस्तेमाल कर आप दांतों पर जमी पीली गंदगी को साफ कर सकते हैं. ये आपके दांतों को मोती की तरह चमकाने में मददगार हो सकते हैं. इससे आपको शर्मिंदगी का सामना नहीं करना होगा और आपके दांत हमेशा हेल्दी रहेंगे.
ये भी पढ़ें